リバウンドが…

ダイエットに成功し、最近はよく周りの人から「痩せたね!」と言われることも増え、
嬉しいこともありますが一方ですごく不安に感じることもあります。
それは、リバウンドです。
元から食べることが大好きで、太ったきっかけも時間やカロリーなどを気にせず、
好きな時に好きなものを食べていたせいだと思います。
でも、それを我慢したり、普段の生活に何気ない運動などを取り入れて痩せたのですが、
やはりご飯って美味しいなと感じることが多々あります。
さらに、運動するのも面倒くさいと最近感じてしまいます。
理想の体に近づき、気も緩んでいるせいか最近は友達と外食に行く機会も増え、
そのせいか体重もどんどん増加傾向にあります。
もう二度と太りたくはないし、辛い思いもしたくないので食べるのを我慢したり、
運動したりしようとしますが、一度楽なことを覚えてしまったので、
中々前のようなやる気に満ち溢れることなく日々坦々と生活しています。
せっかく痩せたのに、戻りたくはないので、少しずつまた頑張ろうと思います。